Personal Training

Machen!

Das ist meine Devise & Erfolgsrezept.

Auch wenn du denkst, dass du es nicht kannst. Ich unterstütze dich dabei, den ersten Stein ins Rollen zu bringen. Bei mir gibt es keine abgedrehten Youtube-Trainingsprogramme, sondern ein auf dich ganz individuell und einzigartig abgestimmtes Trainingskonzept. Du wirst dadurch deine Ausdauer und Kraft, sowie auch deine Beweglichkeit und Koordination signifikant verbessern.

Angebote & Leistungen

Leistungsdiagnostik

  • sportliche Vorerfahrung
  • individueller Alltag
  • persönliche Ziele
  • aktueller Fitnessstand
  • Gesundheit

Durch die 1:1 Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt auf deine Ziele abgestimmt.

 

Welche Ziele bietet mein Training?

Oberstes Ziel meines Trainings ist es, deine Lebensqualität durch ein ganzheitliches Konzept, spürbar zu steigern.

  • Professionelle Unterstützung bei Gewichtsreduktion & Ernährung
  • Fitness & Leistungsfähigkeit steigern
  • Beratung und Betreuung nach Verletzungen
  • Weiterführen eines kontinuierlichen Trainings nach Op
  • Nach Babypause
  • Gesünderer Lifestyle

 

Das Wichtigste an einem Training ist:

  • Regelmäßig
  • Systematisch
  • Nachhaltig

Wenn du dich für ein Training entscheidest, hast du die Möglichkeit,mir Fotos / Videos zu schicken und kannst mir Fragen stellen, wenn du dir mit etwas unsicher bist.

Ich werde dich unterstützen, motivieren und dir Feedback geben.

Preis pro Einheit (60min): 110 €